Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Cześc! Chcę dobrać wagę hantli dla siebie.Mam zamiar kupić 3kg ale mój tata mówi, że najwyżej 1.5kg.Jaka waga hantli jest najlepsza dla mojego wieku. wiek:15 lat wzrost:172cm waga:66 kg staż:od 4 miesięcy ćwiczę trochę na drążku
Czy jabłczan kreatyny jest dobry na początek treningu na mase? W sumie ćwiczę od 3 miesięcy i chce zacząć brać komplet odżywek i nie moge sie zdecydować jaką kreatynę kupić. Jeśli nie to podeślijcie jakieś dobre suple
Witam. Mam 16 lat i chciałbym założyć domową siłownie. Mógłbym mi ktoś pomóc wybrać co powinienem kupić. Chcę żebym na tej siłowni mógł ćwiczyć wszystkie partie mięśni. Mogę na to wydać tak od 1 tysiąca do 2 tysięcy złotych. Bardzo proszę o pomoc. :)
Witajcie, chcę dzisiaj pójść do sklepu zrobić większe zakupy na dietę redukcyjną. Jak możecie to piszcie co najlepiej kupić (zrobię sobie listę zakupów) z góry dziękuję za odpowiedzi :)
Za kilka dni wyjeżdżam z kraju i nie będę miał okazji do ćwiczeń a będę tam 2 tygodnie. Nie chcę stracić tego co już osiągnąłem. Co powinienem zrobić żeby nie stracić na masie? Obejdzie się bez supli? Jeśli nie to jaki kupić ? (kaska dość ograniczona)
Mam takie pytanie kupiłem sobie storm ,shock therapy,glutamine gainera american muscle i chce do tego kupic jakies bialko moze mi ktos doradzic jakie bialko i jakiej firmy...
Witam! jakie suplementy mam kupic jesli chce zrzucic tluszcz? mam 17 lat i waze 73 kg przy 15% bf. tutaj moje aktualne foto: http://www.sfd.pl/spalenie_tluszczu%2C_17_lat-t685880.html
Cześć. Chcę sobie kupić HGH Night. Bym wrzucił link z allegro ale nie można :( jest to na allegro w takim czerwonym ''opakowaniu''. O to moje pytanie: Czy jeżeli to będę brał to wykryje mi na ekg albo morfologii serca xD ? Bardzo proszę o pomoc !
Mam pytanie bo gram w piłke biegam i wogule. Mam 175 cm wz. 65 kg i 14 lat i chcialbym wyrzezbic sobie klatke i tzw. Kaloryfer ! na burzuchu wiec jakie mam odzywki sobie kupic nie chce odrazu zeby bylo widoczne mocno tylko tak do zauwazenia wiecie ocb :D:D wiec prosze o pomoc
Witam, szukam pulsometru który będzie pomocny w pokazywaniu pulsu dokładnie, bo chcę z nim rozpocząć redukcję, nie zalezy mi na bajerach, wygladzie, byle by byl sprawny. Czy ktoś z was może mi polecić jaki najtanszy-a dobry kupic?
Chcę sobie kupić OLIMP KREATYNA 1000 i pomużcie mi w dawkowaniu czytałem coś na ten temat i pisali że przez pierwsze 5 dni 20 tabletek dziennie w dawkach po 5 CZy to dobre rozwiązanie?? Mówisz i masz!!!
188 cm /85 KG wagi 31 Lat Chcę zredukować trochę masę tłuszczową z brzucha a buduję klatkę i ręce od pół roku no i nogi przyrosty masy są bardzo małe i porucz diety chciał bym się suplementować co najlepiej kupić i jak stosować odpowiednio
Witam Jakie suple kupić na 2cykl co prawda nieskończylem jeszcze 1cyklu ale chce się zaopatrzyć teraz póki mam kasenapiście co najlepiej brać. Mam 18lat staż 4,5miesiąca waga 62-63kg. Pozdrawiam.
CHCE SOBIE KUPIC 1KG L-GLUTAMINY TYLKO NIEWIEMM Z JAKIEJ FIRMY JEST LEPSZA Z NUTRENDU CZY Z SNI CZY NOZE JAKAS INNA. TYLKO ZE TE WYCHODZA OBECNIE CHYBA NAJTANIEJ. I CHYBA NIE MA TO ZADNEJ RUZNICY??? qazxsw
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam jak w temacie nie chodzi mi o żadne diety i inne tylko chce się tylko zapytać czy te połączenie odżywek będzie dobre bo mam zamiar kupić *nitrobolon 2 1100g *Mutant Mass 2720g *Anticatabolix Xtreme 500 g *Whey 100 Trec 900g *Vita min Olimp
Witam, chciałbym się dowiedzieć co brać na odbloka po ph. planuje cykl na: - pro-epi dragon nutrition - pro-sd dragon nutrition do tego chce spalacz kupić Universal Nutririon Animal Cuts
Tak jak w temacie. Chcę się upewnić bo na kilku stronach sprzedających suple w zakładkach pisze Suplementy na masę (białka) a na kilku innych Suplementy na masę (gainery) i namieszało mi to we łbie xd . Proszę o wypowiedzi profesjonalistów co kupić na masę? :)